Spor salonunda doğru şekilde antrenman planlaması ve uygulaması
Neden Bu Paket?
Bu pakette spor salonunda hangi kas grubunu, hangi açıyla, kaç tekrar ve kaç set ile çalışmanız gerektiğini öğrenerek haftalık antrenman planınızı doğru şekilde oluşturabilirsiniz.
Neler Dahil?
- Doğru antrenman nasıl yapılır
Eğitmen: Miraç tuna
Katılma Tarihi: 2026
Spor bilimi temelli antrenman sistemleri ile bireylerin fiziksel performansını ve yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen bir antrenörüm. 1. Kademe Vücut Geliştirme Antrenörlüğü, TRX Level 1–2, Fonksiyonel Fitness, Postür Analizi Uzmanlığı, Atletik Performans Koçluğu ve Hipertrofi Eğitimi sertifikalarına sahibim.** Antrenman yaklaşımım; doğru postür, kuvvet gelişimi, kas hipertrofisi ve fonksiyonel hareket kalitesini geliştirmeye odaklanır. Bilimsel antrenman metodları ile kişiye özel programlar oluşturarak sürdürülebilir ve etkili sonuçlar elde etmeyi amaçlıyorum.
Kartınızdan hemen çekim yapılmaz.
Güvenli Ödeme Altyapısı
Bilgileriniz 256-bit SSL sertifikası ile korunmaktadır.