Kişiye Özel Birebir Canlı Ders
Neden Bu Paket?
HAFTALIK 3 DERS İÇİNDİR.
Anlık Form & Teknik Düzeltme: Egzersizleri uygularken eklem açılarınızı, omurga hizanızı ve nefes kontrolünüzü canlı olarak analiz edip anında yönlendiriyorum.
Postür & Hareket Kalitesi Analizi: İlk derste postüral kapanmaları, mobilite kısıtlılıklarını ve kas dengesizliklerini tespit ediyoruz.
Kişiselleştirilmiş Antrenman Programı: İster evdeki ekipmanlarınızla (dambıl, direnç bandı vb.) ister salonda yapabileceğiniz, seviyenize uygun antrenman planlaması.
RPE / RIR ve Genlik (ROM) Kontrolü: Set aralarındaki dinlenmelerinizden hareketin negatif (eksantrik) fazına kadar antrenman şiddetini canlı olarak yönetiyorum.
Beslenme & Makro Rehberliği: Günlük kalori ve makro besin (protein, karbo, yağ) ihtiyacınıza uygun beslenme stratejileri.
Neler Dahil?
- Canlı & Anlık Form Analizi
- Kişiye Özel Antrenman Planlaması
- Ev ve Salon Odaklı Esnek Kurgu
- Biyomekanik & Doğru Teknik Odaklı
Başarı Hikayeleri
Gerçek öğrenciler, gerçek sonuçlar
EGE T.
EMRE S.
FURKAN A.
EMRE
EGE D.
Sıradaki Sen Ol
Hayalindeki vücuda kavuşmak için bugün başla.
Öğrenciler Ne Diyor?
Bu yorumlar yalnızca hizmet alan kullanıcı yorumlarıdır.
“Bu sporda koçluk demek iletişim demektir, Yuşa Koç inanılmaz bir iletişim yeteneğine sahip, en doğru tercihimdir.”
“her şeyinizle ilgilenen bi koç 7/24 ulaşabiliyorusunuz bu işi ilmiyle yapan süper bi adam şiddetle tavsiye ediyorum, kendisinin de yolu açık olsun”
“Yuşa hoca işinde çok ilgili, gerçekten iyi yapan sayılı insanlardan. Sayesinde çok iyi şekilde değişimi görüyoruz devam ediyoruz”
“aradaki samimiyeti hoca cok güzel yakalıyor fitness hakkında bilgin ve yetkin biri antrenman programından beslenmeye kadar her seyi planlıyor her saniye kendisine ulasabiliyorsunuz bu devirde büyük lüks 🙏🙏💪”
“Vücut geliştirmeye yeni başladıysanız yanınızda birinin olması sizi gerçekten bu işte 5 belki 10 kat daha ileriye götürüyor ama (gerçekten) birinin olması yuşa koçla 7/24 her sorunuza yanıt gerçekten sizin için özel hazırlanmış antrenman beslenme programı kısacası vaad ettiği her şeyi yapıyor sizin için yolu açıyor ve sizin sadece o yolda yürümeniz gerek böyle bir koç istiyorsanız tercih edeceğiniz ilk kişi yuşa koç”
“Hoca çok ilgili ve donanımlı sorduğunm her soruya usanmadan sıkılmadan anında cevap veriyor ve programı kendine uygun değil sana göre planlıyor”
“spor tarihinin en başarılı insanı kessinlikle”
“The besttt”
“cidden bir koçtan çok daha fazlası her konuda çok yardımcı oluyo ilgisi , bilginliği her şeyi üst seviye sizinle cidden ilgilendiğini her anlamda hissediyorsunuz”
“Şimdiye kadar birçok bilindik pt den program aldım. Bir çoğu boş çıktı. Ama Yuşa hocadan eğitim aldığımda bu kadarını beklemiyordum. Gerçekten bu kadar ilgi alakayı hiç beklemedim. İlerleyen süreçlerde ilgi azalır mı diye merak ettim ama ilgi alaka hiç azalmadı. Aksine arttı. Emek vererek ilgileniyor. Eline sağlık.”
Eğitmen: YUŞA KOÇ
Katılma Tarihi: 2026
Spora yıllar önce başladım. Okudum, araştırdım, denedim, öğrendim. Sadece antrenman yapmadım, sistemi çözdüm. Kendimi değiştirdim. Şimdi sizi değiştiriyorum. Bilimsel antrenman Disiplinli beslenme Gerçek takip – gerçek sonuç
Güvenli Ödeme Altyapısı
Bilgileriniz 256-bit SSL sertifikası ile korunmaktadır.